शुरुआती यूनानी दार्शनिकों ने पूछा कि दुनिया किससे बनी है और इंसान को कैसे जीना चाहिए। लगभग 300 ईसा पूर्व शुरू हुए स्टोइक दर्शन (Stoicism) ने इन सवालों को रोज़मर्रा के अभ्यास का रूप दिया। इस पाठ में पाइथागोरस, हेराक्लाइटस, हिप्पोक्रेटिक शपथ, स्टोइक दर्शन, मार्कस ऑरेलियस और स्टोइक दर्शन का आधुनिक मनोचिकित्सा से संबंध शामिल है।
विषय-सूची
सुकरात-पूर्व दर्शन क्या है और यह क्यों महत्वपूर्ण है?
सुकरात-पूर्व का अर्थ है “सुकरात से पहले”। इस शब्द में छठी और पाँचवीं शताब्दी ईसा पूर्व के यूनानी विचारक शामिल हैं। उन्हें पश्चिमी परंपरा के पहले दार्शनिक और वैज्ञानिक माना जाता है।
उन्होंने ऐसा क्या किया जो नया था?
पहले यूनानी लोग तूफ़ान, बाढ़ और तारों की व्याख्या देवताओं और पौराणिक कथाओं के ज़रिए करते थे। सुकरात-पूर्व विचारकों ने इनके प्राकृतिक कारण खोजे। उन्होंने पूछा कि दुनिया किससे बनी है और यह क्यों बदलती है।
उनमें सबसे पहले कौन थे?
अरस्तू के अनुसार ऐसे सवाल सबसे पहले मिलेटस के थेलीस (Thales of Miletus) ने पूछे। मिलेटस एक यूनानी नगर था, जो आज के तुर्की के पश्चिमी तट पर स्थित था। थेलीस ने कहा कि जल सभी चीज़ों का मूल कारण है। उनके बाद मिलेटस के ही एनाक्सिमैंडर (Anaximander) और एनाक्सिमेनीज़ (Anaximenes) ने इस विचार-परंपरा को आगे बढ़ाया।
हम आज भी उन्हें क्यों पढ़ते हैं?
उनके जवाब अक्सर गलत थे। लेकिन उनका तरीका गलत नहीं था। वे अपने विचारों के पक्ष में कारण देते थे, एक-दूसरे से तर्क करते थे और देवताओं का सहारा लिए बिना दुनिया को समझाने की कोशिश करते थे। आगे चलकर यूनानी नैतिक दर्शन इसी तर्क-वितर्क की आदत से विकसित हुआ।
याद रखने का आसान सूत्र क्या है?
सुकरात-पूर्व दर्शन का मतलब है पौराणिक कथाओं की जगह तर्क। मिलेटस के थेलीस सबसे पहले आते हैं।
पाइथागोरस कौन थे और उन्होंने वास्तव में क्या सिखाया?
पाइथागोरस लगभग 570 से 490 ईसा पूर्व तक जीवित रहे। वे सामोस (Samos) द्वीप पर पले-बढ़े। लगभग चालीस वर्ष की उम्र में वे दक्षिणी इटली के क्रोटोन (Croton) चले गए। उन्होंने अपनी अधिकतर शिक्षाएँ वहीं दीं।
क्या वे मुख्य रूप से गणितज्ञ थे?
बहुत से लोग ऐसा मानते हैं। शुरुआती साक्ष्य कुछ और बताते हैं। अपने समय में उनकी प्रसिद्धि गणित या विज्ञान के कारण नहीं थी। लोग उन्हें चार अन्य बातों के लिए जानते थे:
- उन्होंने सिखाया कि आत्मा अमर है और बार-बार पुनर्जन्म लेती है।
- उन्हें धार्मिक अनुष्ठानों का विशेषज्ञ माना जाता था।
- कथाओं में उन्हें चमत्कार करने वाला बताया गया है।
- उन्होंने खान-पान के नियमों, अनुष्ठानों और आत्म-अनुशासन वाली कठोर जीवन-पद्धति शुरू की।
क्या उन्होंने अपने विचार लिखे थे?
नहीं। पाइथागोरस ने कुछ भी नहीं लिखा। बाद के लेखकों ने उनसे जुड़ी कई कहानियाँ जोड़ दीं। इसलिए विद्वानों में इस बात पर मतभेद है कि वे खुद किन विचारों को मानते थे।
“खगोलीय गोलों का संगीत” क्या है?
यह विचार है कि खगोलीय पिंड संगीत उत्पन्न करते हैं। इसका आधार संगीत के स्वरों के बीच संख्यात्मक संबंध हैं। यह विचार बाद की परंपरा में विकसित हुआ। इस बात पर संदेह है कि पाइथागोरस ने खुद खगोलीय गोलों की कल्पना की थी।
इसमें नैतिक सीख क्या है?
पाइथागोरस ने आत्मा से जुड़ी मान्यता को अनुशासित दैनिक जीवन से जोड़ा। उन्हें इस कठोर जीवन-पद्धति का संस्थापक माना जाता था।
याद रखने का आसान सूत्र क्या है?
पाइथागोरस का मतलब है आत्मा, अनुष्ठान और कठोर जीवन-पद्धति। गणितज्ञ वाली उनकी छवि बाद में बनी।
स्रोत: स्टैनफोर्ड दर्शन विश्वकोश (Stanford Encyclopedia of Philosophy), पाइथागोरस (Pythagoras).
हेराक्लाइटस का "आप एक ही नदी में दो बार कदम नहीं रख सकते" कहने से क्या मतलब था?
हेराक्लाइटस एफ़ेसस (Ephesus) में रहते थे। यह एशिया माइनर (Asia Minor) के आयोनियाई तट पर एक महत्वपूर्ण नगर था। यह मिलेटस से अधिक दूर नहीं था। उनके अपने बचे हुए कथनों के अलावा हमें उनके जीवन के बारे में लगभग कुछ भी नहीं पता।
नदी वाला कथन कहाँ से आया है?
यह लोकप्रिय पंक्ति प्लेटो से आई है। प्लेटो बताते हैं कि सभी चीज़ें गतिशील हैं और कुछ भी स्थिर नहीं रहता। वे इसकी तुलना नदी से करते हैं। हेराक्लाइटस के अपने जो शब्द बचे हैं, वे अलग हैं। उनका कहना है कि उन्हीं नदियों में कदम रखने वालों के ऊपर से हर बार अलग पानी बहता है।
इसका क्या मतलब है?
पानी हमेशा बदलता रहता है। नदी वही नदी बनी रहती है। इसलिए हेराक्लाइटस यह नहीं कह रहे कि कुछ भी नहीं टिकता। वे कह रहे हैं कि कोई टिकाऊ चीज़ लगातार बदलाव से बनी हो सकती है।
लोगोस क्या है?
लोगोस (Logos) का अर्थ है तर्क, व्याख्या या माप। हेराक्लाइटस का मानना था कि पूरी दुनिया में परिवर्तन का एक नियम काम करता है। उन्होंने आग को इसका प्रतीक बनाया। दुनिया कोई एक स्थिर पदार्थ नहीं है। यह लगातार चलने वाली प्रक्रिया है।
क्या यह नियम मानव जीवन से भी जुड़ा है?
हाँ। वे प्रकृति के नियम को लोगों के लिए नैतिक नियम भी मानते थे। उन्हें भौतिक जगत के सिद्धांतों से नैतिक सवालों की ओर बढ़ने वाला पहला पाश्चात्य दार्शनिक कहा जाता है। उनका मानना था कि सदाचारी जीवन आत्मा को “शुष्क” और बुद्धिमान बनाए रखता है। नशा उसे नम बनाता है और नुकसान पहुँचाता है।
याद रखने का आसान तरीका क्या है?
हेराक्लाइटस (Heraclitus) का विचार है कि बदलाव एक निश्चित क्रम से होता है। नदी बनी रहती है, पानी बहता रहता है।
स्रोत: इंटरनेट एन्साइक्लोपीडिया ऑफ फिलॉसफी (Internet Encyclopedia of Philosophy), हेराक्लाइटस (Heraclitus).
हिप्पोक्रेटिक शपथ वास्तव में क्या कहती है?
यूनानी चिकित्सा धीरे-धीरे दैवी धारणाओं से हटकर अवलोकन और तार्किक सोच की ओर बढ़ी। हिप्पोक्रेटीस (Hippocrates) को बीमारी से जुड़ी दैवी धारणाओं से हटकर शरीर के अवलोकन को अपनाने का श्रेय दिया जाता है। पाँचवीं शताब्दी ईसा पूर्व में हिप्पोक्रेटीस का नाम चिकित्सा संबंधी विचारों से जुड़ गया।
यह शपथ क्या है?
हिप्पोक्रेटिक शपथ यूनानी चिकित्सा के सबसे प्रसिद्ध ग्रंथों में से एक है। नया चिकित्सक चिकित्सा के देवताओं की शपथ लेकर पेशे के तय मानकों का पालन करने का वचन देता था। यह शपथ विद्यार्थी को उसके शिक्षक और चिकित्सकों के समुदाय से भी लगभग एक परिवार की तरह जोड़ती थी।
इसमें कौन-से कर्तव्य बताए गए हैं?
- रोगियों के लाभ के लिए आहार और उपचार का उपयोग करें।
- उन्हें नुकसान न पहुँचाएँ और उनके साथ अन्याय न करें।
- माँगे जाने पर भी जानलेवा दवा न दें।
- रोगी के घर केवल बीमार की मदद करने के लिए जाएँ।
- रोगियों के बारे में जो बातें पता चलें, उन्हें गोपनीय रखें।
क्या इसमें “सबसे पहले, नुकसान न पहुँचाएँ” कहा गया है?
नहीं। यह एक आम गलतफहमी है। शपथ में ठीक यही शब्द नहीं हैं। इसमें यह जरूर कहा गया है कि चिकित्सक रोगियों को नुकसान नहीं पहुँचाएगा और उनके साथ अन्याय नहीं करेगा। यह छोटा नारा बाद में आया।
क्या डॉक्टर आज भी यह शपथ लेते हैं?
आज के अधिकांश मेडिकल कॉलेज इसे अनिवार्य नहीं बनाते। कुछ ऐसे आधुनिक रूपों का उपयोग करते हैं जो आज के चिकित्सा पेशे के अनुकूल हैं। सदियों के दौरान अलग-अलग संस्कृतियों के अनुसार इस शपथ को दोबारा लिखा गया है।
याद रखने का आसान तरीका क्या है?
शपथ कहती है “नुकसान या अन्याय न करें” और “बातें गोपनीय रखें”। प्रसिद्ध छोटा नारा इसमें नहीं है।
स्रोत: नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन (National Library of Medicine), यूनानी चिकित्सा और शपथ.
स्टोइक दर्शन क्या है और यह नियंत्रण के बारे में क्या कहता है?
स्टोइक विचारधारा की स्थापना लगभग 300 ईसा पूर्व में सिटियम के ज़ीनो (Zeno of Citium) ने की थी। ज़ीनो ने सिनिक दार्शनिक क्रेटीस (Crates) से शिक्षा ली और सुकरात (Socrates) से जुड़े संवाद पढ़े। इस विचारधारा के अनुयायी एथेंस (Athens) में मिलते थे और एपिक्यूरस (Epicurus) की विचारधारा से उनकी प्रतिस्पर्धा थी।
स्टोइक विचारधारा के अनुयायी के लिए जीवन का लक्ष्य क्या है?
ज़ीनो के पहले उत्तराधिकारी क्लेन्थीस (Cleanthes) ने इसे “प्रकृति के अनुरूप जीना” कहा। स्टोइक विचारकों के लिए प्रकृति में संसार की व्यवस्था और मनुष्य की तर्कबुद्धि दोनों शामिल हैं। अच्छे जीवन में तर्कबुद्धि का सही उपयोग होता है।
सद्गुण इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
स्टोइक विचारकों का मानना था कि सुख के लिए सद्गुण जरूरी है और अपने आप में पर्याप्त भी है। यहाँ सद्गुण का अर्थ यह जानना है कि क्या अच्छा है, क्या बुरा है और क्या न अच्छा है, न बुरा।
एपिक्टेटस ने इसमें क्या जोड़ा?
एपिक्टेटस (Epictetus) पहले दास थे और रोम (Rome) में स्टोइक दर्शन पढ़ाते थे। उनके विद्यार्थी एरियन (Arrian) ने उनकी शिक्षाएँ लिखीं। एनकाइरिडियन (Enchiridion), यानी नियम-पुस्तिका, एक विभाजन से शुरू होती है। कुछ चीजें हमारे वश में हैं: हमारी राय, हमारी इच्छाएँ और हमारे अपने काम। दूसरी चीजें हमारे वश में नहीं हैं: शरीर, संपत्ति, प्रतिष्ठा और सार्वजनिक पद।
यह विभाजन क्यों मायने रखता है?
एपिक्टेटस कहते हैं कि यदि आप दूसरों के अधिकार की चीजों को अपना मानेंगे, तो आपको रुकावटों और परेशानी का सामना करना पड़ेगा। यदि आप केवल उसी की चिंता करेंगे जो वास्तव में आपके वश में है, तो कोई आपको मजबूर नहीं कर सकता। किसी व्यक्ति को नौकरी न मिले, फिर भी वह अपना मन शांत और आचरण ईमानदार रख सकता है।
तीव्र भावनाओं के बारे में स्टोइक विचारक क्या कहते हैं?
वे मनोवेग को ऐसा आवेग मानते हैं जो हद से ज्यादा हो और तर्कबुद्धि की बात न माने। आदर्श बुद्धिमान व्यक्ति ऐसे मनोवेगों से मुक्त होता है।
याद रखने का आसान तरीका क्या है?
स्टोइक दर्शन का अर्थ है सद्गुण और नियंत्रण। अपनी राय और कामों पर ध्यान दें, बाकी को स्वीकार करें।
स्रोत: स्टैनफोर्ड एन्साइक्लोपीडिया ऑफ फिलॉसफी (Stanford Encyclopedia of Philosophy), स्टोइक दर्शन (Stoicism); एपिक्टेटस (Epictetus), द एनकाइरिडियन (The Enchiridion) (लॉन्ग का अनुवाद).
मार्कस ऑरेलियस ने जीवन में स्टोइक दर्शन कैसे अपनाया और इसका आधुनिक मनोचिकित्सा से क्या संबंध है?
मार्कस ऑरेलियस (Marcus Aurelius) का जीवनकाल 121 से 180 ईस्वी तक था। वे 161 ईस्वी में रोमन सम्राट बने और 169 से अकेले शासन किया। उनके शासनकाल का बड़ा हिस्सा सैन्य अभियानों में बीता।
मेडिटेशन्स क्या है?
यह उनके निजी लेखों का संग्रह है।
ये लेख एपिक्टेटस के विचारों पर आधारित हैं और व्यावहारिक अभ्यासों का काम करते हैं। इनका उद्देश्य अपने आकलनों की जाँच करना और जीवन को व्यापक नजरिए से देखना है। ये स्टोइक दर्शन को केवल सिद्धांत के रूप में नहीं, बल्कि रोज के अभ्यास के रूप में दिखाते हैं।
राय के बारे में एपिक्टेटस ने क्या कहा?
उन्होंने लिखा कि लोग घटनाओं से नहीं, बल्कि उन घटनाओं के बारे में अपनी राय से परेशान होते हैं। वे कहते हैं कि मृत्यु भी अपने आप में भयानक नहीं है। उसे भयानक मानने की राय ही दुख देती है। इसलिए जब हम परेशान हों, तो दूसरों को दोष देने से पहले हमें अपनी राय पर गौर करना चाहिए।
इसका CBT से क्या संबंध है?
संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, यानी CBT, लोगों को अपनी भावनाओं के पीछे के विचारों को पहचानना और परखना सिखाती है। इसके दो मुख्य संस्थापकों, आरोन बेक (Aaron Beck) और अल्बर्ट एलिस (Albert Ellis), दोनों ने कहा था कि उनकी चिकित्सा पद्धति की जड़ें स्टोइक दर्शन में हैं। एलिस ने स्टोइक विचारों से काफी प्रेरणा ली थी और मार्कस ऑरेलियस तथा एपिक्टेटस को पढ़ा था।
इस संबंध की सीमाएँ क्या हैं?
CBT एक आधुनिक नैदानिक पद्धति है। स्टोइकवाद (Stoicism) जीवन का एक प्राचीन दर्शन है। इनके बीच संबंध कुछ साझा विचारों का है; इसका मतलब यह नहीं कि दोनों एक ही चीज़ हैं।
आम तौर पर किन बातों में भ्रम होता है?
- “सबसे पहले, कोई हानि न पहुँचाएँ” हिप्पोक्रेटिक शपथ (Hippocratic Oath) में नहीं है।
- पाइथागोरस (Pythagoras) आत्मा के बारे में अपनी शिक्षाओं के लिए प्रसिद्ध थे, अपने प्रमाणों के लिए नहीं।
- हेराक्लाइटस (Heraclitus) ने यह नहीं कहा था कि कुछ भी कभी एक जैसा नहीं रहता।
- स्टोइक दर्शन में “भावावेग” का अर्थ तर्क के विरुद्ध जाने वाला आवेग है, हर भावना नहीं।
याद रखने का आसान सूत्र क्या है?
मार्कस ऑरेलियस (Marcus Aurelius) स्टोइकवाद को व्यवहार में अपनाने के उदाहरण हैं। घटना को नहीं, उसके बारे में अपनी राय को परखें।
स्रोत: इंटरनेट दर्शन विश्वकोश (Internet Encyclopedia of Philosophy), मार्कस ऑरेलियस (Marcus Aurelius); डोनाल्ड रॉबर्टसन (Donald Robertson), संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा और स्टोइकवाद (Cognitive-Behavioural Therapy and Stoicism).
अपनी समझ जाँचें
पेज दोबारा लोड होने पर यह स्कोर रीसेट हो जाता है।
अभ्यास
प्रारंभिक यूनानी दर्शन, हिप्पोक्रेटिक शपथ और स्टोइकवाद पर आठ प्रश्नों के साथ अभ्यास करें।
Share your thoughts